För att utvärdera första dagen tillbaka på banan så har det väl varit både bra och dåligt. Jag har hållt mig till min kaloribudget på strax över 1600 kcal in och förbrännt 764 kcal via träning. Dock kan jag väl inte påstå att jag ätit så nyttigt som jag borde. Det är ju både för- och nackdelen med att räkna kalorier. Det finns utrymme för att äta onyttigt och ändå hålla sig innanför 'budgeten', men det kan lätt bli obalans i näringsintaget istället. Men, men. Jag har äntligen fått styrketräna idag igen. Varenda gång jag gör det så känner jag bara 'äntligen' och så undrar jag varför jag slutat. Men imorgon ska jag och maken försöka komma iväg på en morgonpromenad innan det blir för varmt. Idag blev det en timmes kvällspromenad tillsammans istället. Det var som mest nästan 28 grader i skuggan. Tolka mig rätt, jag älskar värmen men man får ju anpassa träningen en aning. Nu är det sängen som kallar!