Mitt problem.

Ett problem som jag har när jag är ledig och liksom går hemma och styr över min egen mat är att jag äter alldeles för lite. Min kaloriräknare är inställt på 1200 kalorier och har därmed marginal för en skollunch på 400-600 kalorier. Så när jag här hemma behöver jag äta 1200 kalorier plus dessa! Det brukar landa på totalt 1600 kalorier... om jag sköter mig. Men ofta inser jag ungefär vid den här tiden på dagen att jag ligger alldeles för lågt kaloriantal och det känns ju inte som någon toppenidé att klämma i sig 700 kalorier i ett svep. Lösningen brukar då bli en hel del mellanmål, haha! Nä, men det är ju inte bra detta. Skärpning!





Kom ihåg mig

Namn:


E-postadress:


URL / Bloggadress:


Din Kommentar:



Trackback
Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo