Five hours

 
Peppen på dagens benpass... Jag tror inte folk som inte tränar förstår den känslan. Shit. Jag vet att jag tjatar men fasen vad jag älskar min träning. I och med träningen har jag nästan helt bytt musiksmak också. Musiken jag aldrig skulle lyssna på annars älskar jag att ha på högsta volym när jag tränar. Som denna ovan till exempel. Och varje gång när jag lyfter såhär tungt och har fönstret öppet så undrar jag om grannen tror att jag är knäpp när jag halvvrålar. Sen lyfter jag mitt tredje rep och så är jag helt borta i träningen. Är helt nöjd med resultaten från veckans vägning och mätning också. En hel del vätska om man ser på vikten eftersom jag ätit halvbra innan. Men det ser ju positivt ut på både muskel-% och fett-%!
Vikt: - 1.7 kg 
Midja: Oförändrad
Höfter: -3,5 cm
Rumpa: Oförändrad
Lår: Oförändrade
Armar: -0,5 cm
Fett: -0,8%
Muskler: +0,3%





madde

Hur gör du din muskel/fett mätning?

Svar: Jag har köpt en sån där avancerad våg som ser ut ungefär som ett rymdskepp, så den är säkert långt ifrån exakt. Men jag tycker ändå den verkar stämma hyfsat. :)
Elin

Kom ihåg mig

Namn:


E-postadress:


URL / Bloggadress:


Din Kommentar:



Trackback
Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo