Det har nu gått ca 8 veckor sedan jag bytte program senast och det känns som att det är dags igen. Denna gången ska jag testa ett program som är gjort av någon annan och som finns på bodybuilding.com. Det har ganska liknande upplägg som jag haft tidigare med uppdelning av muskelgrupper men med mer aktiv vila (jag kommer addera ett pass med HIIT dock). Dessutom är det lite nya övningar och ett set till i alla fall under första veckan. Upplägget är beräknat att ta 6 veckor så sen är det dags att prova något nytt igen. Jag är galet taggad på lite förändring och det är rätt skönt att slippa planera hela programmet själv.