Jag hade tänkt blogga direkt efter dagens träningspass. Det blev ett dubbelpass för armar/axlar/bröst och rygg. Men jag insåg när jag fick använda mina absolut sista krafter för att orka trycka ner tvålpumpen i köket och för att sedan skala och dela på apelsinklyftorna att jag nog behövde återhämta mig en stund. Jag har lagt om träningen en aning. Jag insåg ganska snart att mina knän inte fixade crossfit så det har jag plockat bort. Dessutom har jag ökat mina reps från 8-12. Kroppen behöver variation och nu är det dags igen. Det låter inte mycket men det gör stor skillnad! Nu ska jag sa mig ett sista kvällsmål innan jag kryper ner i sängen och laddar inför morgondagens träning. Vad jag ska äta vet jag inte riktigt än. Men det lutar åt en smoothie!