Novembers träning

För att sammanfatta november så är jag absolut nöjd med min träning. Jag kunde absolut ha skött kosten bättre men träningen kan jag inte klaga på. Kanske att få lite jämnare fördelning över dagarna, men bättre än inget är det absolut. Jag har tänkt ut två stycket utmaningar som mål för mina två kommande viktmål. Min första belöning/utmaning är att köra ett litet spinningmaraton på tre timmar. En paus per timme men totalt ska jag avverka 3 timmars spinning. Nästa mål är att våga börja simma igen. Jag är inte alls förtjust i vatten men jag har bestämt mig för att komma över den rädslan och A har  lovat att följa med mig till badhuset en dag i veckan om jag når mitt andra vitkmål. Man får tycka vad man vill om att jag har den här typen av utmaningar som belöningar men det motiverar mig och känns roligt! Det är inte särskilt långt kvar till första målet och om exakt en månad är det ett år sedan jag började den här viktresan på allvar. Jag har halkat av banan några gånger men varje gång har jag fortsatt och det är jag stolt över. Jag ser fram emot att se vart jag är om ett år från nu. Ni ska få lite före- och efterbilder efter nyår. 





Kom ihåg mig

Namn:


E-postadress:


URL / Bloggadress:


Din Kommentar:



Trackback
Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo