Jag har planerat om min träning lite. Jag har helt enkelt gett upp de kassa halvmotiverade helkroppspassen och fokuserar nu på ett område i taget istället. Det ger så mycket mer! Idag blev det armar och axlar. Puh! Jag har märkt att jag tar i mer när jag lyssnar på musik också. Jag blir liksom mer... laddad! Nu återhämtar jag mig med en shake natt-protein. Ska vila en stund innan jag kastar ihop morgondagens lunchlådor. Sen är det dags att sova!