Träningen är egentligen inte särskilt svår. Jag kan kompromissa och komplettera. Jag kan byta dag om det kommer förhinder, träna senare eller tidigare, eller träna lite mindre en vecka och lite mer en annan. Men träningen är bara det näst viktigaste. Det är maten som kommer först. Den kan jag inte hoppa över, kompromissa genom att äta mindre ena veckan för att äta mer andra osv. Och de senaste två veckorna har jag verkligen slarvat. Jag vet att mycket av det beror på den enkla anledningen att jag inte haft tillräckliga rutiner och planerat ordentligt. Jag tycker automatiskt att det blir svårare när jag jobba samma tider varje dag eller ens varje dag. Jag har struntat i ett mellanmål fast jag tränat mycket och jag har ätit sådant som inte ingår i kostplanen för att jag tidigare hoppat över mål och tappat orken helt enkelt.

Därför har jag planerat nästa vecka i punkt och pricka. I slutet av månaden kommer den första invägningen och jag vill åtminstone känna att jag gjort någorlunda bra ifrån mig under månaden som har gått. Jag har undvikit godis som jag har lovat och legat bra till i träningen. Men istället har jag ätit annat strunt utanför kostplanen och som sagt hoppat över måltider. Vägningen kommer jag göra för min egen skull och jag vet innerst inne att det resultatet inte är det viktigaste. Jag styrketränar mycket och har sett skillnaden där. Den senaste tiden har jag tänkt att jag varit på en platå, men det beror nog mest på matslarvet om jag tänker efter. Så vi får se vad det blir för sammanfattning efter en månads resultat. Ni kommer få se mitt schema dag för dag här på bloggen under veckan.