Listen to your body...

Jag hade inte planerat att träna idag. Men sen så var jag lat när jag kom hem och åt potatisbullar. Alldeles kolhydratstinn kunde jag plötsligt inte låta bli att träna. Det blev armar, axlar, bröst. Dum som jag var lagade jag lunchlåda EFTER träningen. Trött och inspirationslös. Potatisbullar i lunchlådan ocskå med grönsaker till. Nu måste jag börja lyssna lite på kroppen. Jag har sovit dåligt för att jag haft sådan träningsvärk i mage och ben att jag vaknat och suckat högt av smärta varje gång jag ska vända på mig. Med andra ord; det blev inga military press i dagens pass. Det blir vilodag tills jag känner mig återhämtad och skärpning med kosten igen! Imorgon eftermiddag kommer jag nog ha träningsvärk i heeeela kroppen nämligen.





Kom ihåg mig

Namn:


E-postadress:


URL / Bloggadress:


Din Kommentar:



Trackback
Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo