När man förväntar sig så lite...

I dag hade jag inte alls någon lust att träna. Jag hade blandat ihop gårdagens träning med dagens så det var igår som jag skulle träna magen och idag som var intervalldagen. Men, men. Det gör ju ingen större skillnad. Däremot hade jag inte alls någon lust att träna idag. Allting har bara känts blä. Men så tänkte jag att det är de gångerna som är så viktiga. Inte bara träna när man har lust, utan också när man har bestämt att i dag är det träningsdag. Punkt. Och när man förväntar sig så lite... och presterar så bra! Det var det bästa träningspasset på länge. Jag märkte verkligen framsteg. Snart kan jag göra Renegade rows med hantlar. Passet gick så fort så jag utmanade mig själv i plankan en extra gång utöver passet för att se hur mycket jag orkar. Det kan vara spännande att jämföra. Det här var andra mag-passet och det resulterade i att jag orkade plankan i 1 minut exklusive all annan träning som inkluderade plankan. Nästa månad ska jag testa mig igen och se hur mycket mer jag orkar. Det är spännande och lite roligt att mäta sina resultat så.
Nu måste jag slänga ihop matdosor inför morgondagen då jag arbetar heldag. (Jag behöver verkligen ta lite nya träningsbilder...)





Kom ihåg mig

Namn:


E-postadress:


URL / Bloggadress:


Din Kommentar:



Trackback
Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo