Efter träningen.

Idag var det magträning på schemat. Måndag, onsdag, fredag är helkroppspass förutom mage. Tisdag, torsdag, lördag är magpass. Och på söndag är det powerwalk som gäller. Magpassen tog naturligt nog inte lika lång tid men eftersom de fokuserade på enbart magen kommer jag nog ha träningsvärk imorgon med. Som efter-träningen-snack blev det en sådan sandwich som jag skrivit om tidigare av en bas på havregryn, banan och jordnötssmör fylld med vaniljkvarg. Om en stund är det dags för middag, kyckling och bönor. Nom! Sen blir det nog tidig sänggång idag. Även om det varit en kort arbetsdag så har den varit intensiv... Men lite mys i soffan med tända ljus och en stycke A bredvid hinns nog med först i väntan på att maten ska bli klar.





Kom ihåg mig

Namn:


E-postadress:


URL / Bloggadress:


Din Kommentar:



Trackback
Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo