Houston, we have a problem!
Dagens pass. Jag köttade på mina biceps så hårt att när jag var halva passet genom och skulle göra hammer curls så var jag så trött i musklerna att jag fick sänka till ynka 4 kg/hantel. Och det var knappt så jag orkade dem ens. Ren viljekraft. Jag är supernöjd! Men det finns ett återkommande problem med att köra sådana här tunga pass. När jag ska äta efteråt brukar det ofta bli en proteinshake innan jag hoppar in i duschen. Och ja, det är tur att jag har en fantastisk man som kan skruva på locket åt mig för jag brukar vara så klen så det blir en utmaning att få på locket varje gång.
Tänkte dessutom här om dagen att det var så länge sedan jag kände mjölksyra att jag glömt hur det kändes, kanske pressade jag inte mig själv så hårt som jag trodde. Och idag när jag stod och grimaserade samtidigt som jag lyfte kom jag på att det är ju det som är den där svidande värken jag känner varje gång, haha! Mår som en prisessa nu när jag fått ordning på kosten och träningen igen. Skött mig hela veckan och ser fram emot invägning och mätning imorgon.
Trackback