Hej då, platå?

I och med sjukdom och utebliven träning har det också blivit lite sådär med kosten. Lite glass när man har ont i halsen och någon chokladbit dit för att orka när man känner sig trött och hängig men måste orka lite till. Jag tycker alltid att det blir lättare att hålla ordning på kosten när jag har koll på träningen. Mycket handlar nog om att jag inte vill förstöra alla resultat som jag kämpat för. Idag blev det ett långt benpass. Nästan en timme. Jag ville ta det lugnt och värma upp ordentligt inför alla övningar eftersom jag gjorde illa knät tidigare. Och på vägen hem var både jag och A hungriga. Han föreslog pizza men jag tackade nej och det resulterade i en fruktsallad med paranötter innan träningen istället. Jag är fortfarande fast på min platå och jag håller på att bli galen. Men det är bara att fortsätta nöta, skärpa till kosten ännu mer och inte ge upp. Annars lär det ju inte hända något!





Kom ihåg mig

Namn:


E-postadress:


URL / Bloggadress:


Din Kommentar:



Trackback
Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo