6 veckors hårdkörning

De senaste två veckorna har kosten varit sådär. Träningen har mer eller mindre uteblivit på grund av förkylningen. Och det är alltid mycket lättare för mig att hålla koll på maten när jag tränar tycker jag. Dessutom brukade jag alltid hålla koll på maten i mobilen vilket inte går med den gamla skrotmobilen jag har nu tillfälligt. Ursäkter, ursäkter men så är fallet. Jag har i alla fall jobbat lite i trädgården nu i två dagar men imorgon drar träningen igång på riktigt igen. En stor del är att jag inte planerat kosten lika noga när jag inte tränat så nu har jag planerat ett 6 veckors kostschema som jag tänkte följa så slaviskt jag kan (ibland kommer ju livet i vägen, då får man göra det bästa av det). Och så tänkte jag börja om med mitt 6 veckors träningsschema. Jag hann ju bara 10 dagar in så jag vill börja om helt enkelt. Det blir ganska tufft efter ett tag så bättre att ladda upp ordentligt. Just nu ser jag fram emot att komma ur de dåliga vanorna och tillbaka till de bra. Detta är förstås inget tillfälligt kost eller träningsschema, utan bara så långt som jag har planerat till punkt och pricka. Det är svårt att planera vilket mellanmål jag ska äta nästa år vid den här tiden, men det här hjälper mig komma tillbaka i de bra vanorna igen. Jag som brukar vara emot att vänta till på måndagar, men det är ju imorgon. Så, imorgon kör vi! Jag fasar lite inför invägningen imorgon dock! 





Kom ihåg mig

Namn:


E-postadress:


URL / Bloggadress:


Din Kommentar:



Trackback
Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo