Ändra fokus

Min kropp har uppenbarligen inga planer på att göra några förändringar på vikten som det ser ut nu och viktplatån fortsätter hålla i sig. Jag orkar helt enkelt inte tjura över det något mer så jag tänker säga 'tack och hej' till vågen ett tag. Det kommer när det kommer. Jag kommer istället ändra fokus lite. Tänka mer på hur mycket jag tycker om träningen och på hur bra jag mår när jag äter rätt. Jag kommer ta med mig egen lunch till jobbet två dagar i veckan trots att vi har pedagogisk lunch. Jag tänker mig tisdagar och torsdagar eftersom jag slutar tidigt dessa dagar och då har goda förutsättningar för att göra dessa dagar till perfekta dagar med kost och träning. Jag kommer varken väga eller mäta mig jag kommer enbart fokusera på hur jag mår och vilka förändringar jag kan se. Ibland behöver man en paus från pressen kring allt runtomkring och bara fokusera på hur man mår.





Kom ihåg mig

Namn:


E-postadress:


URL / Bloggadress:


Din Kommentar:



Trackback
Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo